JCDA論述「指定語句5語」を使いこなして加点する方法

JCDA方式の論述試験では、問い2・問い3で5つの指定語句を必ず使用することが求められます。

指定語句5語（2026年現在）

経験

決めつけ

自己探索

背景

ものの見方

これらは単に言葉を入れればいいわけではありません。JCDAの背景理論である「経験代謝」に沿って、意味を踏まえて使う必要があります。

JCDAは「経験代謝」という独自理論をベースに採点します：
1. 経験（事実）を想起する
2. その経験に含まれる「ものの見方」を言語化する
3. ものの見方の背景（意味づけ）を探索する
4. 「決めつけ」に気づく
5. 自己探索を深め、自己概念の成長につなげる

指定語句5語はこのプロセスそのものなので、適切に使えば経験代謝が起きていることの証拠になります。

「相談者は『〇〇すべきだ』というものの見方に縛られており、これは過去の〇〇という経験に背景を持つ決めつけと考えられる。」

「方策として、まず自己探索を通じて相談者自身の価値観を言語化し……」

キャリアデザインAIのJCDA採点モードでは、指定語句5語の使用状況を自動で検出・可視化します。

5語すべて使用：★5

3〜4語：★3

2語以下：★1（要改善）